Qual a importância de rastrear calorias?
Por que o olhômetro engana, o que a ciência diz sobre diário alimentar e como um app ajuda a ter noção e controle no dia a dia.
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✨ IA Integrada Seu diário saudável
Coma bem,
sem culpa.
Tire uma foto do seu prato e o Pic faz as contas. Simples, leve e sem julgamentos.
Comece seu teste grátis de 3 diasDownload grátis. Cancele quando quiser no Google Play.
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Como o PicDiet funciona?
O aplicativo simplifica sua dieta ao máximo, aliando tecnologia de ponta com um acompanhamento preciso das suas metas de saúde.
Scanner de Pratos com IA
Descubra os alimentos e porções de qualquer refeição através da câmera. A inteligência artificial calcula e decompõe os macros automaticamente.
Diário de Macros
Monitore suas metas de proteínas, carboidratos, gorduras e calorias em anéis visuais interativos direto no painel principal do app.
Evolução de Peso e Metas
Registre seu peso semanalmente e veja sua evolução em gráficos detalhados. Calcule seu índice de IMC em uma régua visual limpa e dinâmica.
Perguntas Frequentes
Tire suas dúvidas sobre o PicDiet e como ele pode revolucionar seu processo de emagrecimento.
Os resultados dependem de vários fatores, como constância, sono, saúde e rotina. O PicDiet ajuda você a vencer essa barreira na parte mais difícil: acompanhar o que você come com leveza e praticidade através de fotos e diário visual. Ao manter o déficit calórico sugerido pelo aplicativo de forma consistente, você cria hábitos sustentáveis para o seu objetivo de saúde. Dê o primeiro passo e experimente hoje mesmo!
Não. A inteligência artificial fornece uma estimativa inteligente baseada em bancos nutricionais consolidados. Ingredientes escondidos, molhos e porções podem variar, por isso você sempre tem controle total para editar porções e ingredientes com um toque antes de salvar.
No plano Premium, oferecemos um período de teste gratuito de 3 dias para você experimentar o escaneamento por foto e todas as funções exclusivas sem custo nenhum. Você pode cancelar facilmente a qualquer momento direto nas configurações da sua conta da Google Play Store.
Sim, desde que já tenha passado o período de resguardo e com liberação médica. O PicDiet ajuda a rastrear e controlar as calorias consumidas para te auxiliar na alimentação saudável, mas o aplicativo não substitui seu médico ou nutricionista. Mães que estão amamentando devem redobrar o cuidado e sempre consultar profissionais para que a dieta não afete a produção de leite.
Com certeza! O emagrecimento saudável acontece principalmente pelo déficit calórico e reeducação alimentar. Controlando o que você come através do aplicativo, é perfeitamente possível perder peso em casa mesmo sem frequentar uma academia, embora atividades físicas leves sejam sempre bem-vindas.
Diferente de contar apenas calorias, rastrear macronutrientes (proteínas, carboidratos e gorduras) garante que você queime gordura sem perder massa muscular magra. O PicDiet calcula automaticamente suas metas de macros para que sua alimentação seja equilibrada e sustentável a longo prazo.
Este aplicativo apenas registra os alimentos do seu prato, rastreia macros e estima calorias. Ele não distingue se uma pessoa pode ou não consumir determinado alimento. É de responsabilidade única do usuário decidir o que comer de acordo com suas condições de saúde.
Os alimentos precisam estar o mais visíveis e separados possível na foto, com boa iluminação, evitando itens escondidos debaixo de outros. Se mesmo assim o resultado não for o ideal, você pode editar clicando no lápis para ajustar nome, quantidade ou adicionar alimentos manualmente.
Sim. Você pode adicionar alimentos manualmente do banco de dados e usar o PicDiet de graça. Se quiser fotografar as refeições e usar os recursos Premium, há um teste gratuito de 3 dias no plano anual — cancele quando quiser nas configurações da Google Play Store.
O peso pode ser atualizado semanalmente (como por exemplo aos sábados pela manhã) ou no intervalo que você preferir. Existem duas opções fáceis: na tela de evolução (aba progresso) e diretamente na balança na tela do perfil.
Sim, na tela de perfil você pode deletar sua meta a qualquer momento. Após deletá-la, você será redirecionado(a) para o onboarding de metas para preencher seus novos objetivos e o app recalculará sua nova meta calórica automaticamente.
Não. Para garantir sua total segurança e privacidade, o PicDiet não armazena nenhuma foto do seu corpo em nossos servidores. No entanto, você pode monitorar sua evolução física de forma completa através do histórico de peso com gráficos interativos e calculadora de IMC.
Sim! O PicDiet possui um leitor de código de barras integrado. Basta apontar a câmera do seu celular para o código de produtos industrializados para resgatar todas as informações nutricionais e macros em poucos segundos.
Ao seguir a quantidade de calorias diárias indicada para sua meta calórica e registrar seu peso periodicamente. Sua evolução de peso será desenhada em um belo gráfico na tela de progresso, e a régua inteligente do IMC se movimentará dinamicamente para a zona saudável.
Com os dados do onboarding (peso, idade, altura, peso alvo, sexo e nível de atividade), o PicDiet usa tecnologias de alta precisão e última geração, junto com métodos consagrados da nutrição clínica, para estimar sua meta calórica diária. Se você tiver alguma condição de saúde, fale com um profissional antes de mudar a alimentação.
De maneira nenhuma. O app é apenas mais uma ferramenta auxiliar no seu dia a dia e não substitui o acompanhamento personalizado de um profissional de nutrição.
Não. Mulheres gestantes só devem seguir planos de dieta sob orientação e acompanhamento direto do médico obstetra ou nutricionista.
Não é recomendado. Pacientes com diabetes necessitam de dietas controladas para regulação de glicemia e devem sempre consultar seu médico.
O PicDiet foi projetado para ser utilizado exclusivamente por adultos (maiores de 18 anos) e não é recomendado para crianças ou adolescentes.
Contar calorias não precisa ser digitar tudo na mão. No PicDiet você tira uma foto do prato e recebe uma estimativa de calorias e macros em segundos, com liberdade para ajustar porções. Também dá para buscar no banco de dados ou usar o leitor de código de barras. No Android, o teste grátis de 3 dias deixa você experimentar o escaneamento por foto sem compromisso.
Emagrecer com saúde em casa costuma depender mais de alimentação consistente e de um déficit calórico sustentável do que de academia. O PicDiet ajuda a registrar o que você come com fotos, ver as metas do dia com clareza e acompanhar peso e IMC nos gráficos. Combine com orientação médica quando fizer sentido e com hábitos que você consiga manter.
Muita gente busca emagrecer sem remédios cuidando do que come e da rotina. O PicDiet é uma ferramenta de acompanhamento: mostra o que você come e ajuda a ficar perto da meta calórica, sem julgamento. Ele não indica medicamentos nem tratamentos. Se você usa remédio ou tem alguma condição de saúde, converse com seu médico antes de mudar a dieta.
Déficit calórico é consumir, ao longo do tempo, menos calorias do que o corpo gasta. O PicDiet estima uma meta diária a partir do onboarding e facilita o registro das refeições para você ver como o dia está em relação a essa meta. Resultados variam com sono, estresse, saúde e constância. O app apoia o hábito; não promete resultados garantidos.
Os dois, com leveza. O PicDiet é um contador de calorias por foto e diário alimentar que também apoia metas de peso, anéis de macros, gráficos de evolução e IMC no Android. O tom é acolhedor: coma bem sem culpa, ajuste se passar da meta e siga em frente. Baixe grátis na Google Play e teste os recursos Premium com 3 dias grátis.
Perder peso naturalmente, no sentido de rotina e paciência — sem promessas extremas —, começa por entender o que você come. O PicDiet deixa o rastreamento rápido (foto, banco ou código de barras). Una isso a descanso, hidratação e, quando precisar, orientação profissional. Não armazenamos fotos do seu corpo nos servidores.
Sim. O PicDiet é feito para Android: fotografe a refeição, receba estimativa de calorias e macros, edite se quiser e acompanhe o dia. O registro manual é grátis; o escaneamento por foto e outros recursos Premium têm teste de 3 dias pela Google Play. Cancele quando quiser nas configurações da assinatura.
* Alguns recursos respondidos acima estão disponíveis apenas no plano premium do aplicativo.
* O PicDiet tem caráter meramente informativo e educacional, auxiliando você no rastreamento de calorias e macros com base nas diretrizes da OMS (Organização Mundial da Saúde). O aplicativo utiliza fórmulas consagradas mundialmente e tecnologia de IA de ponta, mas em hipótese alguma substitui as orientações do seu médico ou nutricionista.
Por que Escolher o PicDiet
Feito para a vida real: sem julgamentos, sem contas complicadas e sem neura. Só você, seu prato e o Pic.
Blog do Pic
Dicas práticas, guias sem neura e tudo o que você precisa saber sobre calorias e emagrecimento com saúde.
Como montar um prato saudável para emagrecer
O método do prato de Harvard e o Guia Alimentar brasileiro na prática, com exemplos de almoço e jantar sem passar fome.
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As referências oficiais, o que muda de pessoa para pessoa e como acertar a sua meta sem passar fome.
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Comece a controlar sua alimentação de forma simples e visual. Baixe o PicDiet na Google Play Store hoje mesmo e fique dentro da sua meta calórica diária!
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